Viene esta frase a mi blog a propósito de un libro que estoy leyendo. Es el libro titulado "Poderosa Mente" del psicólogo, pedagogo y educador Bernabé Tierno. Este psicólogo es un firme defensor, a lo largo de sus libros, de la conveniencia, para la salud física y mental de las personas, de un pensamiento positivo. Me permito transcribir aqui unas frases de este excelente libro:
Planteo un esquema del proceso de recuperación psíquica y física que puede seguir nuestra mente:
1.- Abandonar los cómodos hábitos negativos y de rutina en que nos habíamos acomodado, ya sea en el miedo, la pena, las actitudes violentas, la frustación o la pasividad, para que con el desuso desaparezcan.
2.- Activar, alentar, potenciar y conjurar nuevos pensamientos y actitudes positivos contrarios a los que pretendemos desarraigar, y mantenerlos como constante hasta que se conviertan en algo natural y habitual.
3.- Los nuevos pensamientos, sentimientos y hábitos producirán nuevas sustancias químicas que lograrán que cambiemos de mentalidad al alterar el mensaje químico que recibe el cuerpo.
4.- La repetición de las nuevas experiencias modificará la conducta y lograremos un equilibrio químico distinto y muy positivo para nuestras células.
5.- Se abren nuevos caminos y nueva vida, nueva forma de vivir y de ser.
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